Без дневников, без «надо», без оценок
Я слышу страхи многих: «А вдруг заставят делать то, что не хочу? А вдруг скажут, что я плохая? А вдруг зададут домашнее задание, а у меня сил нет?»
Что вас ждет на сессии:
Диалог «здесь и сейчас». Я не спрашиваю «как прошла неделя» формально. Я спрашиваю: «Что с вами происходит в эту минуту, пока мы говорим?»
Внимание к телу. «Заметили, как опустились плечи? А что чувствуете в животе?» Тело часто говорит правду, даже когда разум врет.
Никаких домашних заданий. Вся работа — внутри встречи. В безопасной атмосфере, где можно сказать «нет» или «я не готов».
Что вы не услышите от меня:
«Надо взять себя в руки»
«Все мужики такие/бабы такие»
«Подумай о хорошем»
«Ты просто недостаточно стараешься»
Что вы получите:
Честный, уважительный контакт. Возможность быть собой — уставшим, злым, напуганным, счастливым. И постепенное — очень естественное — изменение. Не через насилие, а через проживание.
